[비맥스메타] 2030세대의 피로해결, 종합비타민 or 활성비타민으로 고민중이라면?

연말이 다가오는 요즘,

날씨도 춥고 퇴근하거나

자고 일어난 아침에도 

많이들 피곤하시죠?

 

특히나 한창 활발하게

외부활동을 하고 있을

젊은 2030세대에게도

에너지가 떨어지는 시기가 있죠ㅠㅠ

 

저도 열심히 사회생활하는

30대의 입장에서

얼마 전부터 복용하게 된

비타민을 포스팅해보려고 합니다.

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1. 어떤 영양제를 먹어야 할까?

 

가장 우선적으로 고민해야 할 주제입니다.

어떤 영양제를 먹어야 할까라고 고민을 하신다면

일단 본인에게 체력적으로나 영양적으로나

부족하다는 것을 느끼는 상태일 것입니다.

 

일반적으로 영양제에 입문하는 

초심자라면 2030 세대의 경우에는

활동량이 많아 육체피로가 만성화된 상태라

 

A. 비타민B군(활성비타민, 베이직컴플렉스)

B. 마그네슘 단일제

를 챙겨 먹는 것이 좋다고 합니다.

(출처- 유튜브 : 약사가 들려주는 약 이야기)

 

하지만 일반적으로는 종합비타민을 

생각하고 약국을 찾는 경우가 많은데요.

 

2. 종합비타민 VS 활성비타민

 

종합비타민이 아닌 활성비타민을 

2030세대가 먹으면 좋은 이유는 

무엇일까요?

 

먼저, 종합비타민과

활성비타민의 개념을

알아야 선택을 할 수가 있겠죠.

 

종합비타민 : 비타민 A,B,C,D,E,K 및 각종 미네랄 함유  영양분 공급, 건강 유지 목적으로 복용(내 몸에 뭐가 부족한지 모르는 상황에서 조금씩 채워줄 수 있는 장점) 비타민 B군 함량은 상대적으로 낮은 편

활성비타민 : 고함량 비타민 B군 위주로 구성  피로 및 통증 개선 목적으로 복용  (에너지부스팅, 피로개선, 신경통 및 근육통 개선, 부신피로 개선, 여성 생리증후군 개선, 수면장애 개선에 효과)  비타민 B군 함량이 상대적으로 높은 편

3. 비타민B군(활성비타민) 제품 중에서는 어떤 것을 먹어야 할까?

위의 설명을 읽어보시면

아무래도 활성비타민을

복용해야겠다고 생각하시는 분들이

꽤 많으실 것이라 생각이 듭니다.

저 또한 그랬으니까요.

 

그렇다면 어떤 제품을 먹어야 할까요?

 

 

약국에서 판매중인 활성비타민 제품들, (출처 : 유튜브 - 약사가 들려주는 약이야기)

 

저 같은 고민을 하시는 분들이

많으실 것 같아서 여러 채널을 통해

검색도 하고 자료를 수집해보았는데요.

 

시중 약국에서 판매 중인 제품들의

스펙들을 잘 정리한 자료가 있어서

가져와서 설명을 드려보려고 합니다.

 

 

활성비타민 제품들 성분비교표, (출처 : 유튜브 - 약사가 들려주는 약이야기)

 

주요 성분들을 간단히 설명을 드려보자면,

B1 벤포티아민 : (**핵심성분)

B2 리보플라빈 : 리보플라빈부티레이트(활성형)는 품질은 뛰어나지만 함량이 너무 차이나 100mg이 좋다고 합니다.

B3 니코틴아미드

B5 판토텐산 : (**핵심성분), 부신피로개선, 남성 여성호르몬의 정상화, 피부미용 개선

B6 피리독신염산염 : B2와 마찬가지로 활성형이 좋긴 하지만 양이 많은 것이 더 중요

B7 비오틴

B9 엽산

B11 시아노코발라민 : (*****가장 중요) 500이 무조건 효과가 좋음

비타민 D : 각 제품당 1000/1000/0/1000(단위:iu) - 최고 용량인 1000이 좋음

이구요.

 

표와 설명을 참고해보면

함량과 구성을 볼 땐

비맥스메타 제품이 좋으며,

 

렛잇비는 구성이 알차고

다양한 성분을 포함하고 있음을

알 수 있는데요.

 

저는 이런 분석을 참고하여

비맥스메타를 구입하였습니다.

 

4. 비맥스메타 

 

비맥스메타는 이렇게

파란 상자에 포장이 되어있구요.

 

육체피로/체력저하/눈의피로/신경통/근육통/관절통

아연 보급/뼈, 이의 발육 불량/구내염/설염/피부염 등에

효과가 있다고 합니다.

 

특히 시아노코발라민이 

많이 함유되어 있음을 강조하며

현대인의 피로회복에 도움이 된다고

설명하고 있습니다.

 

 

영양제를 복용 시에 주의할 점도

상세히 잘 설명이 되어 있구요.

 

 

자세한 유효성분과

효능, 효과도 나와 있습니다.

 

 

1 box에 2통이 들어있으며

1통에 60정이 들어있습니다.

1일 1회 식후에 복용하게 되어 있으니

1통에 2달, 1box에 4달을 복용할 수 있습니다.

 

 

타블렛(알약)으로 구성되어 있으며

크기도 먹기 간편한 작은 사이즈에

냄새도 거의 나지 않아 먹기 간편합니다.

가격은 55,000원에 약국에서 직접 구입했습니다. 

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지금은 먹은 지 거의 한 달이 되었습니다.

먹으면서 느낀 점은,

확실히 스케줄을 타이트하게 잡고

바쁘게 일상을 살아가는 저의 입장에서는

 

복용하기 전보다

잠을 자고 일어났을 때 좀 더 개운하고

피곤하더라도 잠만 조금 자면

금방 회복이 되는 것 같다고 느끼는 것이

어느 정도는 효과가 있다고 생각이 듭니다.

 

평소에 고강도 운동과

블로그 포스팅 및 데이트,

자기계발을 열심히 하고 있는

저의 입장에선 꼭 필요한 제품이라고

할 수 있죠.

 

지치고 피로하다면

활성비타민 제품으로

비맥스메타 제품,

어떠신가요?