코로나백신 예방접종 주의사항은?(feat.술,운동,타이레놀,이상반응 등)

날씨도 점점 더워지는 6월이 되면서 아스트라제네카, 얀센, 화이자 등 각종 코로나 백신 접종이 본격적으로 진행되고 있습니다. 일부 특정 직업군과 고령층 위주로 진행하던 예방접종이 얀센 백신 접종을 시작으로 하여 젊은 층에게도 현실로 다가오고 있습니다. 

 

실제로 주위에 부모님들이나 주변 지인들을 비롯하여 나 자신의 예방 접종이 다가오며 많은 궁금증이 생기는데요. 백신을 맞기 전이나 후에 술은 마셔도 되는지, 운동(헬스, 유산소, 기타)은 해도 되는지, 타이레놀이나 약은 꼭 먹어야 하는지, 이상반응으로는 무엇이 있으며 나타나면 어떻게 해야 하는지 등의 내용들을 정리해봤습니다.

 

코로나 백신 예방접종할 때의 주의사항에 대하여 궁금하신 분들은 오늘 포스팅을 잘 따라와 주세요.

 

 

현재 접종 가능한 코로나19 백신은 무엇이 있나요?

현재 접종 가능한 코로나19 백신으로는 연령대별로 다르지만 아스트라제네카, 얀센, 화이자 정도가 있습니다. 정부의 코로나 백신 예방접종 계획에 따라 특정 직업군과 연령대별로 예방접종이 진행되고 있으며 특별한 경우를 제외하고는 백신의 수급량이 부족함에 따라 선택을 하기는 어려운 것이 현재 상황입니다.

 

정부의 코로나백신 예방접종에 따른 내가 맞을 백신이 궁금하신 분들은 아래 글을 참고해주세요.

[코로나백신 접종순서] 접종시기별 대상, 내가 맞는 백신종류가 궁금하다면 확인해보세요!

▼ 코로나19 예방접종 안내문 ▼

코로나바이러스감염증-19(코로나19) 예방접종 안내문

 

코로나19 예방접종 전 주의사항

건강상태가 좋을 때 코로나19 백신을 접종받는 것이 가장 중요합니다. 또한 접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야 하며, 다음과 같은 경우는 코로나19 예방접종을 받아서는 안됩니다.

 

▼ 코로나19 예방접종 받으면 안 되는 경우 ▼

-코로나19 백신 구성 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심한 알레르기 반응이 나타난 경우

-1차 코로나19 예방접종 후 아나필락시스와 같은 심한 알레르기 반응이 나타난 경우

 

*아나필락시스: 쇼크, 호흡곤란, 의식소실, 입술 또는 입안의 부종, 몸 전체 심한 두드러기 등의 증상을 동반한 중증 알레르기 반응

*약(장 세척제 등), 화장품, 음식, 다른 종류의 백신 접종 등에 대한 알레르기 병력이 있는 경우, 예진표에 자세히 기록해 주세요!

 

-임신부와 18세 미만 소아청소년의 경우 백신 접종 후 안전성 및 유효성에 대한 임상연구 결과가 나오기 전까지 접종이 권고되지 않습니다(백신 별 국내 허가사항에 따라 변동 가능)

 

▼ 코로나19 예방접종을 연기해야 하는 경우 ▼

- 코로나19 감염이 의심되는 경우 선별진료소 등을 통해 신속히 진단검사를 받으셔야 하며, 결과가 나올 때까지 예방접종을 연기합니다.

-격리 중인 코로나19 환자 및 접촉자는 격리해제 될 때까지 예방접종을 연기합니다.

-발열(37.5도 이상) 등 급성병증이 있는 경우 증상이 없어질 때까지 예방접종을 연기합니다.

 

음주, 운동은 해도 될까?

코로나백신 예방접종이 젊은 층에서도 진행이 되면서 음주나 운동에 관한 궁금증도 많아지고 있습니다. 그중 백신을 맞은 후 술을 마셔도 되는지에 대한 질문이 있었는데, 보건당국은 "구체적인 권고사항을 갖고 있지 않다"면서 의외로 애매모호한 답변을 내놨습니다.

 

이런 답변을 보건당국에서 한 이유는 음주와 백신 효과의 연관성에 대한 연구가 없었기 때문입니다. 하지만 전문가들은 백신을 맞은 후 술을 마시면 심할 경우 면역 체계가 손상돼 항체 형성에 부정적 영향을 미칠 수 있기 때문에 가급적 마시지 않는 것이 좋다고 조언했습니다.

 

외국의 방역 당국에서는 음주와 백신의 관계에 대해 알려진 바가 없기에 명확히 설명할 수 없다고만 하지만 우리나라 방역 당국은 '백신 접종 후 음주를 권하지 않는다'라고 명시하고 있습니다.

질병관리청은 코로나 예방접종 후 주의사항을 통해 '접종 당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주 삼가'로 안내하고 있습니다. 올해 지난 2월에 있었던 코로나19 예방접종추진단의 전문가 초청 대국민 설명회에서도 '음주는 피해야 한다'라고 밝힌 바 있습니다.

 

알코올질환 전문 다사랑중앙병원 전용준 원장은 "면역력을 떨어뜨리는 술을 마시면 항체 형성 과정에 문제가 발생해 백신 효과가 줄어들 수 있다"라고 설명했습니다. 

 

격한 운동이나 음주는 몸에서 나타나는 이상반응이 백신 접종 때문인지 운동이나 음주 행위 때문인지 헷갈리게 할 수 있어 접종 전후로는 피하는 게 좋다고 하며, 보건당국은 최소 2일 정도는 금하고 휴식을 취할 것을 권고하고 있습니다.

 

더 자세한 내용을 접해보고 싶으시다면 아래를 참고하세요.

[Q&A]젊은층 예방접종 본격화…접종 후 이틀 이상 운동·음주 피해야

 

코로나19 예방접종 후 주의사항

우선 접종 후 15-30분간 접종기관에 머물러 이상반응 발생 여부를 관찰합니다. 귀가 후 적어도 3시간 이상 주의 깊게 관찰하며 접종 후 최소 3일간은 특별한 관심을 가지고 관찰하여 고열이 있거나 평소와 다른 신체 증상이 나타나면 바로 의사의 진료를 받도록 합니다. 

 

*샤워해도 될까요?

-샤워는 가능하지만 사우나는 가지 말고 욕조사용도 좋지 않다고 합니다. 하루에 한 번 이상은 접종부위를 확인하는 것이 좋습니다. 샤워도 당일은 피하는 것이 좋으며 다음날 하는 것이 좋다고 합니다.

 

*접종부위 통증있는 경우?

-깔끔한 수건 등으로 냉찜질을 해주는 것이 좋으며 발열이 있는 경우는 수분을 충분히 섭취하며 휴식을 가져야 한다고 합니다. 발열이 심할 경우에는 해열제나 진통제를 꼭 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

 

접종부위는 청결히 유지하며 어르신의 경우, 예방접종 후 혼자 있지 말고 다른 사람과 함께 있어 증상 발생 시 도움을 받을 수 있도록 하는 것이 중요하다고 합니다.

 

백신접종 후 이상반응, 이상반응 발생 시 대처법

예상 가능한 국소반응으로는 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움, 구토 등이 나타날 수 있습니다. 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 매우 드물게 쇼크, 호흡곤란, 의식소실, 입술/입안의 부종 등을 동반한 심한 알레르기 반응(아나필락시스) 증상이 나타날 수 있습니다.

 

예방접종 후에는 최소 15분간 접종기관에 머물러 심한 알레르기 반응(아나필락시스)이 나타나는지 관찰해야 하며, 이전에 다른 원인(약, 음식, 주사 행위 등)으로 심한 알레르기 반응이 나타난 경험이 있는 경우에는 반드시 30분간 관찰하도록 합니다.

▼ 코로나19 예방접종 이상반응과 대처법 ▼

질병관리청 예방접종도우미

귀가 후 39도 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다. 만일, 심한 알레르기 반응(아나필락시스 등)이 나타나면 즉시 119로 연락하거나 가까운 응급실로 내원하시기 바랍니다. 

 

이상반응 발생이 의심될 경우 관할 보건소 또는 예방접종 도우미 누리집을 통해 신고할 수 있습니다.

 

타이레놀 복용방법 및 궁금한 점

백신 접종 후에 열이 오르거나 두통이 동반되는 경우가 많기 때문에 타이레놀을 구해서 먹어야 한다는 이야기를 많이들 들어보셨을 겁니다. 해열제를 먹는 경우에는 부루펜 성분(이부프로펜)은 먹으면 안 되며 타이레놀 성분(아세트아미노펜)만 가능하다고 합니다. 

 

시중에 타이레놀 품귀현상으로 주변에서 쉽게 구하기 어려운 상황이기 때문에 의사 처방 받은 타이레놀 성분의 다른 제약회사의 카피약으로도 충분히 효과를 볼 수 있다고 합니다. 타이레놀만을 고집할 필요는 없다는 뜻입니다.

 

이 타이레놀 성분(아세트아미노펜)만 가능한 이유는 세계보건기구 WHO에서 이부프로펜 계열의 소염진통제는 코로나 백신의 면역 물질 생성을 억제할 가능성이 있다고 판단했기 때문입니다. 

 

*복용방법

타이레놀 계열의 약은 1알씩 6-8시간 간격으로 복용하면 됩니다. 보통 접종 당일날보다는 자고 일어난 두 번째 날부터 심해지는 경우가 많기 때문에 자기 전에는 1알 정도 먹고 잘 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 보통 넉넉하게 3일 치 정도 준비해두면 무리가 없을 것 같습니다.

 

▼ 코로나19 예방접종과 관련된 참고할 만한 사이트 ▼

질병관리청

코로나바이러스감염증-19(COVID-19)

 

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오늘 코로나백신 예방접종의 주의사항에 대하여 자세히 알아보았습니다. 저는 다음번에 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.