코스트코 베이글, 맛과 칼로리, 영양성분까지 다 잡은 든든한 베이글!

안녕하세요.

바쁜 현대인들은

아침을 거르고 다니기

십상이죠?

 

오늘은 요즘 제가

아침식사로 꽂혀있는

아주 기가막힌 녀석을

소개해드리려고 해요.

 

바로

코스트코 베이글입니다!

 

이 녀석을 구하기 위해

주말에 코스트코를 다녀왔습니다.

코스트코에서는 꼭 사야할 

녀석들이 있는데요.

 

 

 

그중 저의 최근

최애리스트가 된

이 베이글이 있는 곳에

도착했습니다.

 

코스트코에서는

특히 빵이 저렴하면서

맛도 좋은 것으로 

유명한데요

 

저는 최근 다이어트도

겸하고 있기 때문에

주저없이 베이글 코너로

다가갔습니다.

 

 

 

가격이 무려

2봉에 6,290원이에요!

1봉에 6개가 들어있으니

12개에 6,290원이네요!

 

이 말도 안되는

엄청난 가성비에

오늘도 감동의 눈물을 흘리며

2봉을 든든히 카트에 넣어봅니다.

 

베이글은 2종류이며

어니언과 블루베리로

나뉘어 있어요.

 

개인의 취향이지만

저는 그중에서도

블루베리를 즐겨먹어서

블루베리로 2봉 get합니다.

 

 

 

그럼

영양성분을

살펴볼까요?

 

블루베리베이글 1개는

304kcal이며

밥 1공기에 준하는

적당한 칼로리입니다.

 

탄수화물56g,

당류11gm

단백질12g,

지방3.6g 등의

구성을 보여주는데요.

 

단백질12g은

운동하는 다이어터입장에서

매우 소중한 수치가

아닐 수 없네요.

 

 

하지만 빵이 다 그렇듯

유통기한이 길지 않은데요

 

2봉,
총 12개의 베이글을

혼자서 먹기엔

부족한 기간이죠?

 

그래서 보관하는 법을

소개해드립니다.

 

 

우선 베이글을 꺼내어

하나씩 잡고

칼로 가운데를

썰어줍니다.

 

그러면 이렇게

반토막이 나죠?

안에 블루베리가

박혀있는게 보이네요!

 

 

베이글을 모두

반토막을 내고나면

이렇게 층을 쌓을 수가

있어요.

 

 

이런식으로

반토막 낸 베이글은

곱게 다시 원래 비닐봉지에

넣어줍니다.

 

감쪽같죠?

 

 

이렇게 다시

봉지에 넣은

베이글들은 

냉동실에 넣어줍니다.

 

 

그리고 이렇게

먹을 때마다

봉지에서 필요한 만큼 꺼내어

살짝 구워줍니다.

 

후라이팬이나

자이글, 오븐에다

노릇노릇 구워주면

아주 먹음직스러운 모습이 되죠.

 

 

계란후라이에

더치커피까지 곁들이면 

아주 든든한

아침식사 준비 완성!

 

 

여러분들도 맛도 좋고

영양성분도 좋은

베이글과 함께하는

든든한 한끼 어떠신가요?